Fizjoterapia · Rehabilitacja · Trener personalny
Pomogę Ci wrócić do sprawności — bez bólu, bez przeciążeń. Mgr fizjoterapii, 8+ lat praktyki klinicznej, specjalista rehabilitacji i treningu siłowego. Pracuję w Ruda Śląska (Halemba), przyjmuję pacjentów z Katowic i okolic.
O mnie
Odzyskaj sprawność, zbuduj siłę, popraw jakość ruchu.
Jestem magistrem fizjoterapii i od 8+ lat pomagam pacjentom odzyskać pełnię sprawności, poprawić jakość ruchu i wrócić do aktywności — bez bólu, bez przeciążeń.
Na swojej drodze miałem okazję szkolić się na specjalistycznych kursach i zdobywać doświadczenie praktyczne w klubach sportowych na poziomie ekstraklasy — Piast Gliwice (piłka nożna) oraz MKS Dąbrowa Górnicza (koszykówka).
Pracuję z osobami w każdym wieku — od sportowców, przez osoby aktywne, po tych, którzy chcą po prostu lepiej czuć się we własnym ciele.
Magister fizjoterapii, 8+ lat z pacjentami i ponad 10 ukończonych kursów specjalistycznych — wszystko po to żeby z Tobą pracować mądrze, nie szybko. Małe kroki dziś, które za kilka miesięcy zsumują się w wielką zmianę. Skróty nie istnieją, ale powtarzalność działa zawsze.
Pracuję zarówno z 18-latkami po kontuzji, 50-latkami po latach pracy biurowej, 70-latkami po różnego rodzaju operacjach, osobami które po prostu chcą się czuć dobrze w swoim ciele, kończąc na sportowcach, którym zależy na poprawie swojego performance'u na boisku. Każdy zaczyna ze swojego poziomu, ale cel jest ten sam — pozbyć się bólu i sprawić by ciało czuło się sprawne, zdrowe i atletyczne.
Łączę fizjoterapię z treningiem personalnym — to rzadkie połączenie sprawia że nie musisz zmieniać specjalisty po zakończeniu rehabilitacji. Najpierw uciszamy ból, potem budujemy siłę żeby nie wrócił. Większość moich pacjentów zostaje ze mną po pół roku — nie z obowiązku, tylko dlatego, że widzą postępy i nie chcą cofać się sami.
W czym mogę pomóc
Wybierz obszar — albo zadzwoń i porozmawiajmy.
Pomagam osobom zmagającym się z bólem pleców, karku, barków, bioder czy kolan, a także tym, którzy odczuwają ograniczoną ruchomość, napięcia mięśniowe lub skutki przeciążeń związanych z pracą siedzącą bądź aktywnością fizyczną.
Zapytaj o szczegółyProwadzę rehabilitację po kontuzjach sportowych, urazach i zabiegach operacyjnych. Wspieram pacjentów w powrocie do pełnej sprawności, odbudowie siły mięśniowej, przywracaniu zakresu ruchu oraz kontroli nad ciałem.
Zapytaj o szczegółyW swojej pracy wykorzystuję masaż klasyczny, masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, drenaż limfatyczny oraz suche igłowanie. Te techniki wspierają regenerację organizmu, poprawiają krążenie i zmniejszają napięcia.
Zapytaj o szczegółyOferuję kompleksowy trening funkcjonalny dla osób aktywnych i sportowców, którego celem jest rozwój siły, wytrzymałości i koordynacji — bez ryzyka kontuzji. W pracy korzystam z elementów treningu medycznego, siłowego, CrossFitu oraz ćwiczeń mobility.
Zapytaj o szczegółyWspieram pacjentów w odnajdywaniu źródeł bólu i napięć nie tylko w ciele, ale również w emocjach i przekonaniach. Korzystam z technik oddechowych, medytacji i uważności — podejście holistyczne, traktujące człowieka jako spójną całość.
Zapytaj o szczegółyPracuję z osobami w każdym wieku — od sportowców, przez osoby aktywne, aż po tych, którzy chcą po prostu lepiej czuć się we własnym ciele. Każdy plan jest dopasowany do Twojego stanu zdrowia, trybu życia i celów.
Zapytaj o szczegóły5 minut rozmowy telefonicznej wystarczy żeby ustalić co Ci pomoże. Bez zobowiązań.
Co mówią pacjenci
Pełna lista opinii — bezpośrednio z profilu Google. Wybrałem 5 historii: po operacjach, kontuzjach i z początkującymi.
Jak działam
Bez ściemy, bez magii — sprawdzona kolejność, która działa zarówno przy kontuzji, jak i przy pracy nad sylwetką.
Rozpoczynamy od rozmowy — poznaję Twoje potrzeby, historię zdrowotną, styl życia i cele. W trakcie pierwszej wizyty przeprowadzam dokładną analizę funkcjonalną oraz testy ruchowe, które pozwolą określić kierunek dalszych działań.
Na podstawie diagnozy tworzę indywidualną strategię — dobieram metody fizjoterapii, treningu lub terapii manualnej. Uwzględniam Twój stan zdrowia, tryb życia i możliwości — wszystko po to, by skutecznie, ale bezpiecznie osiągnąć zamierzony efekt.
Regularnie spotykamy się na treningach. Monitoruję efekty, dostosowuję plan i stopniowo wprowadzam nowe elementy — od ćwiczeń wzmacniających po techniki oddechowe i pracę z napięciem.
Gdy osiągniesz cel — nie zostajesz sam(a). Pomagam utrzymać efekty, proponuję ćwiczenia do samodzielnej pracy oraz zalecenia wspierające zdrowie na co dzień. W razie potrzeby — jesteśmy w kontakcie i możesz wrócić w każdej chwili.
Doświadczenie
Doświadczenie zbierane latami, dzięki któremu czujesz że znajdziesz się w odpowiednich rękach.
Od fizjoterapii sportowej i ortopedycznej, przez przygotowanie motoryczne, aż po pracę z bólem i pracą oddechową. Pełna lista certyfikatów — z numerami i datami — czeka w sekcji obok.
Zobacz wszystkie certyfikatyCertyfikaty
Wybrane kursy specjalistyczne z lat 2017 – 2025. Bez tego nie biorę żadnego pacjenta po operacji ortopedycznej.
Gliwice
FAQ
Zaczynamy od rozmowy — analizuję Twój stan zdrowia, historię kontuzji, styl życia i cele. Następnie przeprowadzam ocenę funkcjonalną i wspólnie ustalamy indywidualny plan działania.
Nie, nie jest wymagane. Pracuję jako niezależny fizjoterapeuta — możesz zgłosić się bezpośrednio, niezależnie od tego, czy masz za sobą diagnostykę, czy dopiero zaczynasz szukać rozwiązania.
Pomagam przy bólu pleców, karku, kolan, ograniczeniu ruchomości, przeciążeniach, kontuzjach sportowych, a także w powrocie do sprawności po operacjach. Wspieram też osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę, mobilność lub przygotować się do aktywności fizycznej.
Tak — stosuję masaż klasyczny, tkanek głębokich, drenaż limfatyczny oraz rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Techniki dobieram indywidualnie, w zależności od potrzeb i celów terapii.
Absolutnie nie. Pracuję zarówno z zawodnikami, jak i z osobami, które chcą poprawić komfort codziennego funkcjonowania, sylwetkę czy ogólną sprawność. Trening zawsze dopasowuję do możliwości i potrzeb.
Głównie przyjmuję pacjentów na Śląsku — Katowice, Ruda Śląska i okolice. Współpracuję też z osobami spoza regionu.
Gdzie mnie znajdziesz
Prowadzę treningi w dwóch lokalizacjach Well Fitness. Sprawdź na mapie którą najwygodniej Ci dojechać.
Google Maps używa plików cookies. Kliknij aby załadować mapę lub otwórz lokalizację w nowej karcie.
Google Maps używa plików cookies. Kliknij aby załadować mapę lub otwórz lokalizację w nowej karcie.
Kontakt
Odbieram osobiście. Jeśli nie odbiorę — oddzwaniam tego samego dnia.
